Как приготовить пиццу для спортсмена

20.06.2015
Как приготовить пиццу для спортсмена

Пиццаодно из самых популярных лакомств во всем мире. Люди, которые правильно питаются или сидят на диете привыкли отказываться от этого блюда, так как его принято считать вредным и очень калорийным

Пиццу принято считать вредной пищей, полной простых углеводов. Но стоит только проявить немного фантазии и можно создать домашнюю пиццу из полезных ингредиентов.

Для смелых экспериментаторов

Даже спортсмены и люди, привыкшие правильно питаться, могут разнообразить свой скучный рацион этим популярным блюдом. Для начала можно убрать стандартное белое тесто, масло и заменить их полезными белками и сложными углеводами. К приготовлению начинки каждый может подойти индивидуально: говядина, курица, кукуруза, грибы, яйца, сыр чеддер, творог – все эти компоненты имеют полезные витамины и минералы. Вы можете экспериментировать как душе угодноГлавное, что вы получите в итоге вкусное и низкокалорийное блюдо. Протеиновая пицца с низким содержанием углеводомотличный вариант для людей, придерживающихся здорового образа жизни. Известно, что спортсменам необходимы все органические вещества в определенном процентном соотношении. Больше, конечно, нужно употреблять белка, так как он способствует набору мышечной массы. Жиры и углеводы также нельзя обходить стороной, ведь только в комплексном употреблении данных элементов человеческий организм будет нормально функционировать. Поэтому при выборе ингредиентов для пиццы особое внимание нужно уделить именно продуктам, содержащим белок. К ним относятся: курица, грибы, яйца, филе лосося, семга.

Таким образом, для приготовления низкокалорийной пиццы можно использовать очень много продуктов, способных быть не только полезными, но и невероятно вкусными

« Вернуться к списку новостей