Пицца – польза или вред?

10.03.2017
Пицца – польза или вред?

Скушать кусочек сочной пиццы – настоящее удовольствие. Пожалуй, каждому человеку найдется пицца по нраву, ведь существует такое разнообразие начинок: и бекон, и сыр, и курица с грибами и многое другое. Пицца – это отличный «заменитель» обеда, например, когда не хочется готовить. К тому же доставка пиццы – это быстро и недорого.

Однако, не все могут себе позволить питаться пиццей даже раз в месяц – ведь это довольно калорийный продукт, а многие утверждают, что это еще и вредно. Да, это вредно, если ежедневно питаться пиццей с большим количеством мяса, майонеза, сыра и грибов. Но ведь есть множество альтернативных рецептов пиццы, которые порадуют не только Вас, но и Вашу фигуру!

Пицца без вреда для фигуры

Уверяем, даже для приверженцев здорового образа жизни пицца может стать полезным и оснащенным витаминами продуктом. Главное – соблюдать правила приготовления полезной пиццы и, тогда, Вы не будете беспокоиться о лишних килограммах.

1.     Для того, чтобы блюдо было максимально полезно, его стоит готовить из цельнозерновой муки. Она содержит витамины B, минеральные вещества, и в целом является более полезной.

2.     Высокой калорийности пиццы часто способствует соус, в который добавляют майонез или сливочное масло. Лучше приготовить соус самостоятельно и не покупать магазинный – красители и усилители вкуса Вам ни к чему.

3.     Сыр является одним из главных ингредиентов пиццы. Но нужно помнить, что помимо содержания в нем полезных витаминов, он еще содержит много жиров. Поэтому можно использовать сыр только со сниженным процентом жирности, например, моцареллу.   

4.     Колбасы, бекон и различные копчености без труда можно заменить на отварную куриную грудку, морепродукты или рыбу. Такой состав сделает вкус более нежным, а главное не принесет вреда Вашему желудку.

5.     Ну, и конечно же, какая полезная пицца без овощей? Помидоры, перец, огурцы, оливки, зелень – смело добавляйте эти ингредиенты в своё блюдо. Это только добавит витаминов и клетчатки, а Вы насладитесь вкусом пиццы без каких-либо последствий!

Также Вы можете заказать такую полезную пиццу в «Альфорно»! Приятного Вам аппетита! 

« Вернуться к списку новостей